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2017/07/08(土)

【簡単自動整体】お腹”スッキリ”ストレッチ    -整体院 福佳-

カテゴリー:自分でできるストレッチ

 

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

今日は20時くらいでも結構外が明るかったです。
もう夏が近づいてますね〜

 

 

ということで、
緊急企画!!

 

 

今日は自分でできるストレッチ編!
お腹”スッキリ”ストレッチをご紹介します。

 

 

・同じ姿勢をしてると腰が痛い、、、
・下っ腹がポッコリ、、、
・骨盤の大きさが気になる、、、

 

 

こんな方にはぴったりのストレッチを紹介します。
えーー難しいんでしょ?

 

 

そんなことありません。
寝ながら、テレビを見ながらできるストレッチです。

 

 

あなたもテレビをつけながら、
移動しながら、電車に乗りながらこれやってみてください、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上!
また明日^ ^

 

 

−松田 圭太

 

 

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