2017/07/08(土)
【簡単自動整体】お腹”スッキリ”ストレッチ -整体院 福佳-
カテゴリー:自分でできるストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
今日は20時くらいでも結構外が明るかったです。
もう夏が近づいてますね〜
ということで、
緊急企画!!
今日は自分でできるストレッチ編!
お腹”スッキリ”ストレッチをご紹介します。
・同じ姿勢をしてると腰が痛い、、、
・下っ腹がポッコリ、、、
・骨盤の大きさが気になる、、、
こんな方にはぴったりのストレッチを紹介します。
えーー難しいんでしょ?
そんなことありません。
寝ながら、テレビを見ながらできるストレッチです。
あなたもテレビをつけながら、
移動しながら、電車に乗りながらこれやってみてください、、、
↓↓
最後までご覧いただきありがとうございます。
今日は以上!
また明日^ ^
−松田 圭太
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