2017/09/04(月)
【警告】今、あなたに開脚が必要な理由
カテゴリー:腰痛について
From 松田圭太
博多の会議室より、、、
今日は地元の日南に帰ってきました^ ^
この頃、帰ってきすぎですが、
やっぱり何回帰ってきても、
海と山と川しかないですね。笑
さて、今日は巷で噂の
開脚ストレッチが今必要な理由についてです!
さて、
なんで今「開脚」なのか?
それは、
現代特有の問題があるからです。
現代人の一番の問題点は、
「姿勢」です。
デジタル社会になって、
体を動かして、よりも、
パソコンを使って、
座ったまま、
という同じ姿勢での仕事が増えています。
そんな現代だからこその姿勢からくる、
最大の問題は「骨盤のズレ」です。
そんな骨盤のズレに効くのが、
この開脚ストレッチなんです、、、
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最後までご覧いただきありがとうございます^ ^
−松田 圭太
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