2017/09/09(土)
【楽チン開脚】”体が硬い人専用”開脚ストレッチ
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
鹿児島に向かう車の中より、、、
今日は今から霧島という
温泉地に行く途中です。
奥さんのお母さんが今月で
還暦になるので、そのお祝いで来ています。
あと少しだけ休暇を楽しみます^ ^
今日は、
”体が硬い人専用”楽チン開脚ストレッチ
をご紹介します。
体が硬い人専用に、
開脚を１個１個やっていく方法を
ご紹介します。
これにはコツがあって、、、
片足ずつ伸ばしていくんです、、、
↓↓
＊ここをクリック↑
最後までご覧いただきありがとうございます^ ^
−松田 圭太
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