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2017/09/26(火)

【自分でできる】”恥ずかしい”↓ほど効く骨盤ストレッチ

カテゴリー:自分でできるストレッチ

 

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From 松田圭太
京都の会議室より、、、

 

 

今日はなんと、、、
スーツで動画を撮らせてもらってます。

 

 

私のスーツ姿は珍しいので、
ぜひ動画見てくださいね^ ^笑

 

 

今日は、
”恥ずかしい”↓ほど効く骨盤ストレッチ
についてお話をしていきます。

 

 

「骨盤の歪み」ってよく効きますよね。
実は歪む理由知ってますか?

 

 

それは、、、
筋肉なんです。

 

 

特にお尻の筋肉が硬くなるだけで、
骨盤を下に引っ張っってしまい、ズレを起こします。

 

 

骨盤のズレの原因になるこの筋肉の
ストレッチですぐに立ち上がりの
腰の痛みが劇的に改善します、、、

 

 

このおじさん↓も改善しました、、、
↓↓

*ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

 

 

−松田 圭太

 

 

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