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2017/12/17(日)

【”ダメ”ストレッチ】早朝+ラジオ体操=悪い?

カテゴリー:自分でできるストレッチ

 

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

朝一番がだいぶ冷え込んできましたね。

 

 

ここ1週間くらいで一気に
冷え込んでしまって、

 

 

まだ体がついてこれていない感じですねm(_ _)m

 

 

こんな寒い中でもランニングしていると、
毎朝ラジオ体操をやっているのを見ます。

 

 

朝一からみんな動くなーと思いながら、
(私も走ってるんですが、、)

 

 

横目で見ています。

 

 

横目で見ながら、私は他にも
あることを考えています。

 

 

 

それは、、、
「このタイミングでするラジオ体操に
本当に効果があるのか?」

 

 

ということです。

 

 

ここだけの話ですが、、、
ラジオ体操っていうのは実は、、、


*5分33秒の動画です

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田 圭太

 

 

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