福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From 松田圭太
東京に向かう飛行機の中より、、、

 

 

今日は朝一で東京です。
そして、最終便で帰ってきます。

 

 

こうやって移動が多くなると思います。
日本て小さいなーって。

 

 

行きたい時に行きたいところに
いけるって素晴らしいですね。

 

 

ただ、私は地道にバイクで
移動するぐらいが好きですね。笑

 

 

大胆に、大きく動くんじゃなくて、
地道に静かに動くのは、

 

 

体に負担をかけずにすごくいいことです。

 

 

それはストレッチでも一緒です。

 

 

まずですが、ほとんどの人が間違う
ストレッチの常識。

 

 

あなたはこんな↓間違いをしていませんか？
↓

＊5分56秒の動画です

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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