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2018/01/31(水)

[特別編]ぐっすり眠れる”1つ”のコツ

カテゴリー:腰痛について

 

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From 松田圭太
京都のホテルより、、、

 

 

いやぁー。
結構毎回移動続きで体きつくなるし、

 

 

寝る場所もホテルだと、眠れなかったり
ある人もいるよね。(俺はどこでもねれるんだけど、)

 

 

そんな時は、ぐっすり眠るために、
こんなことに気をつけているかな、、、
↓ ここをクリック ↓

 

 

「水を飲む」
って結構、当たり前だけど。

 

 

意識しないと
忘れがちだと思うんだよね。

 

 

水って体のほとんどを作ってるし、
ここには注意してほしいかな。

 

 

ぜひ、あなたも実践してみてね。

 

 

−松田 圭太

 

 

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