2018/02/15(木)
寝ながらできる!ヘルニアに効くストレッチ
カテゴリー:自分でできるストレッチ
From 松尾尚輝
治療院のデスクより、、、
ストレッチの大事さはわかるけど、するのめんどくさくて
いつもやっていないあなた。
今日はそんなあなたに
簡単で、しかも【寝ながら】できるストレッチをお伝えしています。
↓
いつも言っていますが、ヘルニアと言われても
MRIやレントゲン=症状ではありません。
確かに本当にヘルニアの症状が出ている方もいますが
実は多くの場合、ヘルニアと言われてもヘルニアじゃない人の方が
多いんです。
もしあなたがヘルニアと言われて何ヶ月以上も痛みがあるなら
もしかするとお腹が原因かもしれません。
−松尾 尚輝
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