福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From 松尾尚輝
治療院のデスクより、、、

 

 

人が歩いているのをみると
大きく分けて２パターンいらっしゃいます。

 

 

１つ目は普通にまっすぐあるいているパターン
２つ目は横に揺れながら歩いているパターン

 

 

あ〜
確かに言われてみればそんな気がする。
と思った方もいらっしゃるのでは？

 

 

どちらが体にとっていい歩き方だと思います？

 

 

正解は、、、

 

 

どちらでもありません！！！笑

 

 

というのは冗談ですが、
どちらも正解ではないですし、不正解でもないです。

 

 

どういうことかというと
ようは、ちゃんとおしりの筋肉をを使えて歩いているかどうかなんです。

 

 

ここが使えていないと踵の外側がスレるような歩きかたになって腰痛や膝の痛みなどに
関係してきます。

 

 

あなたは踵の外側が擦れていませんか？
↓

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本日もご覧頂き本当にありがとうございました。

 

 

−松尾　尚輝

 

 

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