2018/04/02(月)
足のむくみがみるみる無くなる!「足首アキレスストレッチ」
カテゴリー:腰痛について, 自分でできるストレッチ
昨日の動画をご覧になりましたか?
松田先生から掃除の心得を仕込まれましたので
思い切って家の掃除もしました!
そして
帰りたくなるような家にしようと思って
ベッドをみにいきました!
広めがいいなと思って、ダブルベッドにしましたが
「お二人で寝られるなら丁度いいですよね」
と店員さんに言われてしまい
悲しくなったのでセミダブルにしました。
どうも
松尾尚輝です♪
さて本題に入りますが
あなたが
立ち仕事をしている、中腰の姿勢が多い、ヒールをよく履く
というのがあれば
そのむくみはもしかしたら
“アキレス腱”が原因かもしれません。
アキレス腱は重力によって人が転ばないように
立っている間はずっと頑張ってくれています。
そんなアキレス腱に負担がかかってくると
足がだんだんむくんできます。
コレでむくみとりませんか?
↓
<<クリック↑して動画を見る>>
本日もご覧頂き本当にありがとうございました!
−松尾 尚輝
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