福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

治療院のデスクから、、、

 

 

私の家のベッドは頭元に

本とかが置けるようになっているんですけども

 

 

さっそく、そこに多肉植物を置いてたら

 

 

朝、背伸びした瞬間にひっくり返してしまいました。

 

 

萎えました。笑

 

 

どうも

松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入ります。

 

 

今日は、先日お話していた

「大腿外側皮神経痛」についてのセルフケア方法です。

 

 

座骨神経痛と間違えられやすい症状で、

太ももの前や外側が症状が出ます。

 

 

あとは、ズボンが擦れたりするだけで痛みがでるのも特徴的ですね。

 

 

この症状の原因となりやすいのが

“大腰筋”と言われる筋肉です。

 

 

特に太ももの内側付近の大腰筋が原因になっていることがあります。

 

 

 

今回はそこのセルフケアについてお伝えしていますので

やってみてください。

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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾　尚輝

 

 

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