2018/07/30(月)
タオルを掴むだけ!扁平足由来の腰痛を改善する方法
カテゴリー:腰痛について, 自分でできるストレッチ
From:治療院のデスクから、、、
BGM:なし
この間、熊本県の白川水源ってところに行ってきました!
水源自体は僕自身初めてでしたが
土がぽこぽこなっていておもしろいな〜と思いましたね!
空気もおいしかったし、水もおいしかったです!
その水を使ったコーヒーは後味がいい意味でさっぱりしていて
これが水の力か!って感じました。笑
ちなみにそこの近くに水晶屋さん?みたいなのがあったんですけど
そこにおいてあるでっかい水晶に近づくと
息苦しいし、圧迫感感じるし、石ってすごいんだなと思いました!笑
どうも
松尾尚輝です♪
さて本題に入りますが
扁平足の人は、足の指が上手に使えていないことが非常に多いです。
足の指が上手に使えないと、腰に係る負担が大きくなります。
今日はこれをやれば痛みがすぐとれるというような
即効性のあるものではないですが、継続してもらうといいかなと思います。
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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−松尾 尚輝
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