2018/08/22(水)
スマホのやりすぎで腰痛になる?
カテゴリー:腰痛について
From:自宅のデスクから、、、
BGM:なし
今日は患者さんと一緒にランニングしてきたのですが、
約束の時間まで先に走ってたんですけど、
いつも公園走っていると目標まであと何周とか
まだこのへんだからあと◯◯mは走らないといけないとか
考えてしんどくなっちゃう時があるんですけど、
今日はとりあえず目の前を走っている人を抜いたらゴール。
ゴールしたら次目の前を走っている人を目標にして走る
ってやっていると勝手に1周しちゃったりしていたので
目標は小さく達成していって、それが何個も積み重なった時に
何kmも走ったって結果になるんだな〜と改めて感じました。
何事も小さくコツコツとですね!
どうも
松尾尚輝です♪
さて本題に入りますが
今日は…
あなたはこのブログをみているということは
おそらく、スマホあるいはPCを使う頻度が多いのではないかな?と思います。
スマホやPCって何指を使うことが多いです?
人差し指の人もいれば、中指、もしかしたら小指の人もいるかも知れませんが
圧倒的に多いのが親指です。
また、スマホやPCに限らず、日常生活で1番使用しているのは指の中だと親指になります。
実はそれが腰痛と関係しているって知っていますか?
そんなありえるわけないでしょ。
って思いたくなる気持ちもわかりますが、
これは紛れもなく事実です。
なぜ腰痛に親指が関係してるのか?
それにはこんな理由があります。
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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−松尾 尚輝
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