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2018/08/22(水)

スマホのやりすぎで腰痛になる?

カテゴリー:腰痛について

 


From:自宅のデスクから、、、
BGM:なし

 

 

今日は患者さんと一緒にランニングしてきたのですが、

 

 

約束の時間まで先に走ってたんですけど、

 

 

いつも公園走っていると目標まであと何周とか
まだこのへんだからあと◯◯mは走らないといけないとか
考えてしんどくなっちゃう時があるんですけど、

 

 

今日はとりあえず目の前を走っている人を抜いたらゴール。
ゴールしたら次目の前を走っている人を目標にして走る
ってやっていると勝手に1周しちゃったりしていたので

 

 

目標は小さく達成していって、それが何個も積み重なった時に
何kmも走ったって結果になるんだな〜と改めて感じました。

 

 

何事も小さくコツコツとですね!

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入りますが

 

 

今日は…

 

 

あなたはこのブログをみているということは
おそらく、スマホあるいはPCを使う頻度が多いのではないかな?と思います。

 

 

スマホやPCって何指を使うことが多いです?

 

 

人差し指の人もいれば、中指、もしかしたら小指の人もいるかも知れませんが

 

 

圧倒的に多いのが親指です。
また、スマホやPCに限らず、日常生活で1番使用しているのは指の中だと親指になります。

 

 

実はそれが腰痛と関係しているって知っていますか?

 

 

そんなありえるわけないでしょ。
って思いたくなる気持ちもわかりますが、
これは紛れもなく事実です。

 

 

なぜ腰痛に親指が関係してるのか?

 

 

それにはこんな理由があります。

 

 

ご確認はこちらから


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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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