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2018/09/22(土)

【最終章】脊柱管狭窄症太ももストレッチ

カテゴリー:腰痛について, 自分でできるストレッチ

 


From:自宅のデスクから、、、
BGM:なし

 

 

前も書いたと思うんですけど、
最近赤坂を歩いていると、またお店がつぶれていたりとか
親不孝を歩いていてもなにかしらお店がなくなっていたりとか…

 

 

行ったことはなくても
毎日みていたお店だったのでちょっぴり寂しい気持ちになりますね。

 

 

でもそのかわり、新しいお店も立っているので
出会いもあれば別れもあるんだな〜と建物にしみじみしている今日この頃です。笑

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入りますが

 

 

今日も…

 

 

脊柱管狭窄症についてのお話です。

 

 

今日は題名の通り【最終章】です。

 

 

昨日は”大腿直筋”という骨盤の前の筋肉をお伝えしました。

 

 

ここは前回お話したとおり、見逃しがちな部分です。

 

 

朝の腰痛などにもききますので
ぜひやってみてください。

 

 

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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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