福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

080-4311-8774

ブログ

2018/10/03(水)

座っている時の腰痛は太もも裏が原因!?

カテゴリー:腰痛について, 自分でできるストレッチ

 

自宅のデスクから、、、
BGM:ジブリの名曲(ピアノ)

 

 

最近、初めて自分で味噌汁を作りました!!笑

 

 

今まで調理実習で友人達と1回ぐらいは作ったことあったけど
それも小学生の頃の話だし、作ったことないに等しい僕だったので
ちゃんとうまくできるかどうか不安でしたが挑戦してみました!

 

 

どんな味噌汁なのかというと
僕は白味噌に豆腐とニラが入ったのが好きなのでそれらをスーパーでチョイスして
家に帰りました!(ちゃんとダシも購入しましたよ)

 

 

そしていざ調理しようとしたら、、、
まな板がない。

 

 

この家は包丁がないのは知っていたのですが、また板すらなかったんですね。笑
手でちぎってやりました!笑

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、
今日も「座っていると腰が痛くなる人の原因とその対処方法」についてです。

 

 

・デスクワークしていると腰が痛くなってくる

・深いソファーに座るとだめ

 

 

などといった症状がある方も多いのではないのでしょうか?

 

 

ではなぜ座っていると腰が痛くなってくるのかご存知ですか?

 

 

昨日はおしりの筋肉が頑張ると座っているときに腰が痛くなると
お話をしましたね。

 

 

今日はそのお尻を硬くしてしまう原因と解決策をお伝えします。

 

 

ご確認はこちらから



まず、
あなたにやってほしいことは1つ

 

 

・座っていると腰が痛くなる
太もも裏のストレッチをする

 

 

太もも裏のストレッチをすることでお尻にかかる負担が軽減されますので
骨盤のズレや腰にかかる負担が減り痛みのもどりなどが少なくなります。
座っていて痛くなる腰痛は、
ぜひ、太もも裏のストレッチやってみてくださいね。

 

 

ー松尾 尚輝

 

 

PS.
これ無料でプレゼント中です。
もしよければどうぞ。
↓↓↓
スクリーンショット 2017-12-09 17.30.38
*こちらは無料版になります。

 

 

PPS.
LINEだけで公開!
役立つ腰痛情報から、
私のプライベートもちょっぴりだけご紹介!
↓↓
友だち追加

 

 

PPPS.
「youtubeだけの限定動画」を配信中!
チャンネル登録はこちらから
↓↓
スクリーンショット 2017-05-23 12.26.28
*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。

 

 

39020806

 

 

福岡市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで
↓↓
福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳 -fukka- 専用電話

080-4311-8774

「はい、整体院福佳です!」と電話に出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

080-4311-8774

受付時間 9:00〜21:00(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。