福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

自宅のデスクから、、、
BGM：完全感覚Dreamer（ONE OK ROCK）

 

 

今日はもののけ姫が金曜ロードショーであっていましたが
みなさんはご覧になりましたか？

 

 

僕はジブリの中で一番もののけ姫が好きなんです!

 

 

命、愛、人間の欲、自然などなど
もののけはいろんなことがテーマになっています。

 

 

もののけ姫クイズがあったら絶対負けません!笑

 

 

ちなみにもののけ姫の舞台は最初は青森で
タタラバが出てくるところは島根県が舞台です。

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日も

 

 

「肩からくる腰痛について」です。

 

 

もしあなたが腰痛と別に

・肩こりがある

・デスクワークが多い

・手を使うスポーツをやっている（バレーなど）

・内臓が悪い

などがあるのであれば

 

 

その腰痛、実は肩からきているかもしれません。

 

 

その中でも一番多いのが「僧帽筋」という筋肉です。

 

 

僧帽筋とは
肩の筋肉でもかなり大きい筋肉で頚椎から胸椎をささえています。

 

今日は昨日のストレッチとは別に
もっと伸びる方法を公開していますのでぜひ御覧ください。

 

 

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本日もご覧いただきありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾　尚輝

 

 

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