2018/12/08(土)
腰痛専門家が極秘でやってる腰痛予防ストレッチはこちらです!!
カテゴリー:腰痛について, 自分でできるストレッチ
自宅のデスクから、、、
BGM:なし
最近よく右の靴紐がよくほどけます。
何か意味があるのかな?と思って調べたらなんと、、、
恋人ができるらしいです!!!!!!笑
この1週間で5回ぐらいほどけたから
5人ぐらいできるのかな?笑
どうも
松尾尚輝です♪
さて本題にはいりますが、
実は私、松尾尚輝…
腰がだるくなることがたまにあるんです。(小声)
私は中学2年生の頃に腰椎分離症というものになり
6ヶ月間お辞儀をしたままでないと歩けない時期がありました。
その関係か、たまに腰にだるさが出る時があります。
そんな時にひ・そ・かにやってるストレッチがあります。
これをやるとスッと腰が軽くなるんですよね!!
あなたもぜひやってみてください。
あなたと私の秘密ですよ?笑
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本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)
ー松尾 尚輝
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