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2018/12/15(土)

夜中に”足がつる”。その理由と10秒改善法とは?

カテゴリー:自分でできるストレッチ

 

From:自宅のデスクから、、、
BGM:道(EXILE)

 

 

今日は久々、人が作ってくれたご飯を食べました!

 

 

外食と違ってやっぱり愛がこもってますね!笑

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日は夜中に忍び寄る”足つり”です。

 

 

あなたも夜中に突然足がつってしんどい思いしたことないですか?

 

 

足がよくつってしまう人の特徴として

・ミネラル不足

・水分不足

・血行不良

などがあります。

 

 

その詳しい内容と、実際につってしまった際の対処方法をお伝えしていますので
ぜひご覧ください!

 

 

ご確認はこちらから



本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾 尚輝

 

 

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