福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From：自宅のデスクから、、、
BGM：ドォーモをみながら

 

 

今日は仕事後に
理学療法士の友人の同級生と施術のお勉強をしてきました！！

 

 

一人は高校から一緒だし
もう一人はたまたま実習先が一緒だったんですけど
こうやってまた一緒に頑張れるのは嬉しいですね!!

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日は立っている時の腰やお尻の痛みについてです。

 

 

お尻や腰が立っているときに痛くなる原因としては
“腰方形筋”という腰の筋肉が原因のことが多いです。

 

 

そんな腰方形筋のストレッチにはセクシーポーズが有効ですので
ぜひやってみてください!

 

 

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本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾　尚輝

 

 

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