福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From：自宅のデスクから、、、
BGM：なし

 

 

この間友人に
「松尾尚輝の日常スタンプ」ということで
僕似のラインスタンプを作ってもらいました！笑

 

 

LINEの審査が通り次第使えるみたいなので楽しみです！笑

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日は年の瀬に行う大掃除後の腰痛についてお話します。

 

 

大掃除なので日頃出さない押入れの中など掃除を行うと
重たいお布団や荷物を持つことが多くなると思います。

 

 

実はその動作は
大胸筋と言われる筋肉が働くわけですが

 

 

この筋肉が固くなると
猫背になってしまいます。

 

 

猫背になると腰にかかる負担が大きくなって
腰痛になるかたがいますので
もし心あたりがある方はぜひやってみてください！

 

 

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本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾　尚輝

 

 

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