福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From：治療院のデスクから、、、
BGM：lovers（sumika）

 

 

いや〜この上の画像の自分の左目がやばすぎて
恥ずかしいです。

 

 

よくこんな不細工な面をサムネイルに選んだなと
逆に自分で感心しているところであります。笑

 

 

くりくり二重になりたいものですね！

 

 

どうも松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日は
昨日お伝えした”腕撓骨筋”と関わりが深い筋肉を自分で緩める方法について
お話していきます。

 

 

腕の筋肉である腕撓骨筋が原因で腰痛や肩こりが起きている人は
同時にとある筋肉も硬くなっています。

 

 

それは”母指球筋”です。

 

 

これは親指の筋肉のふっくら膨らんでいるところですが
ここが硬くなってしまって腕撓骨筋を結果硬くしてしまっていることが多いですね。

 

 

なぜ親指が硬くなってしまうのかというと

 

 

人間の体は親指に力がはいるようにできています。

 

 

だから物をもったり、細かい作業をする時に使用することが
多いんですよね。

 

 

そのため、特にPC作業やスマホ、料理人、美容師さんなど
親指を酷使する人はここが原因のことが多いですね。

 

 

そんな親指を時間をかけずに緩める方法を
スマホを使ってお伝えしていますのでぜひご覧ください。

 

 

ご確認はこちらから

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本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾　尚輝

 

 

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