福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

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＊再放送はあと3日
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

「朝イチバンで起きる時に激痛が走る…」
「寝返りをすると腰が痛い…」
「夜中にトイレに起きる時、きつい…」

 

 

そんなあなたは
「腰椎の前弯」が原因かもしれません。

 

 

＞腰椎：
腰の骨のこと。背骨が24個ある中の、
下から5つの大きな骨のこと。

 

 

＞前弯：
弓なりに前に沿ってしまうこと。
一般的に言う、反り腰などのこと。

 

 

この腰椎が前弯があることにより、
上向きで寝た時に、腰が宙に浮いた
状態になり、腰にすごいストレスを
かけてしまいます。

 

 

これが原因で、腰が固まってしまい、
朝急に動くと「ギクッ」と痛くなる
ということが起きてしまいます。

 

 

油がささっていない
歯車のような感じです。

 

 

これは反り腰が原因になるので、
その反り腰を寝ている間に
なくす方法が非常に効果的です。

 

 

その方法を今日お教えしようと思います。
準備するものはタオルのみです、、、
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腰痛の原因を”根本”から見つけて、

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最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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「はい、整体院福佳です！」と電話に出ますので、
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Posted: 7月 31st, 2017 under 自分でできるストレッチ.
Comments: none

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

ウェビナー途中ですが、
こんなメールを送らせてもらいますね^ ^

 

 

暑いですが、今日もがんばります！

 

 

「朝起きると痛い、、、」

 

 

という方のためのストレッチをご紹介します。

 

 

なぜ朝だけ痛くなるのか？
なぜ日中は痛くないのか？
あなたは何をしないといけないのか？

 

 

ただ伸ばせばいい
というわけじゃないんです。

 

 

これにはある”コツ”が
あります。

 

 

コツと言っても難しいことではなく、
非常に簡単なことです。

 

 

覚えてしまえば、次の瞬間から
すぐに使えます。

 

 

こんな↓コツのストレッチやってみませんか？
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最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 30th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
Comments: none

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

この頃思うんです。
なんでこんなに毎日働いてるんだろうって。

 

 

別にそんなにがんばらなくても、
実際治療院に出て、好きな治療だけしてれば
ある程度生活はできます。

 

 

でも、本を作ったり、
スタッフを雇用して指導したり、
毎日メルマガ書いたり、、、

 

 

いつも気づけば何かしてます。

 

 

正直体がきつくなることもありますし、
何でこんなにがんばってるんだろう
って思う時もあります。

 

 

でも、なぜか何かに向かって
一生懸命走っちゃいます。

 

 

それが何なのかと聞かれれば、
わかりません。

 

 

でも、一生懸命自分が目指す先に
走っています。

 

 

今のやってることが正しいかどうかなんてのも、
走ってみないとわかりません。

 

 

今自分ができることを１２０％の力で
やっています。それが何かに繋がると思うからです。

 

 

根本は患者さんがいるということ、
困っている人がいるっていうこと、
綺麗事とかじゃなくて、心からそう思います。

 

 

自分が発する言葉で楽になる人がいるなら、
自分が走る意味があると思います。

 

 

根本には、患者さんがいること忘れずに
まだまだ走っていきます！

 

 

今日の動画の内容とはまったく違うこと
を気づいたら書いてました。笑
すいませんm(__)m笑

 

 

もしよかったらこの動画も見てください…
朝起きた時に腰が痛い人なら特に、、、
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−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 28th, 2017 under 腰痛について.
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

 

今日は一日中、スタッフの松尾先生と
話し合いをしていました。
朝8時に始めた治療院の
ミーティングも、
気づいたら13時を超えていました。

 

 

熱中するとみんな（私も含め）、周りが見えなくなる癖があるので、
気をつけないといけませんねm(__)m

 

 

そんな松尾先生と話していて、こんな話題が出ました。

 

 

「股割りってできる？」

 

 

股割りできる＝体が柔らかい
という先天的なイメージが人間にはあります。

 

 

私たち自身も、
腰痛を治すためにいろんなことをやっていきます。

 

 

その中の一つとして、体を柔らかくするということも
非常に効果的です。

 

 

特に股割りは、腰痛でも大事な
「骨盤」の調整に非常に重要な働きを担っています。

 

 

そんな股割りですが、難しいわけではなく、
ある一種の”コツ”を覚えるだけで、劇的に変化が起きています。
素人でも真似しながら骨盤調整ができるようになってしまいます。

 

 

こんな↓秘密を送らせていだだきます…
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 28th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
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（当日はこちらから見てくださいね）

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From 松田圭太
福岡の治療院より、、、

 

 

福岡の治療院に帰ってきました！

何日間福岡空けたんだろう、、、

 

 

やっぱり家がいいですね^ ^

また今週末東京ですが、顔晴ります！

 

 

今日は、

7月30日開催の無料ウェブセミナー

「慢性腰痛を”根本原因”から

無くす3つのストレッチ講座」

のご案内をさせていていただきます。

 

 

あなたにはこんな悩みがないでしょうか？

 

 

・整形外科に行っても注射と湿布の処方だけで、

痛みが取れるわけではない。

 

 

・整骨院に行くが、次の日には痛みが

もどっている。

 

 

・やりたいことはたくさんあるが、

腰痛がひどくなるのでは、、と不安がある。

 

 

こんな↑方はこのウェブセミナーに

参加することをお勧めします。

↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 27th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
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＊近日中のメールをお見逃しなく…
（7月30日の予定は空けておいてくださいね。）

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

昨日まで宮崎に帰省していて、
お盆が仕事で帰れないので、
おじいちゃんの家に寄りました。

 

 

おじいちゃんの家は、
日南海岸と言って、海岸沿いにあります。

 

 

狭い道を抜けて、駐車場に入ろうとすると、
はしご、バケツなどが置いてあって止めれませんでした。

 

 

何してるのかと思ったら、
家の前にある盆栽の手入れしていました。

 

 

お盆が近いから整理しているんでしょうね。

 

 

はしごを持って、高いところ登って、
シャキシャキ仕事しています。

 

 

そんな元気なじいちゃんは、
今年で88歳です。

 

 

 

 

じいちゃんの口癖は
「動かんね！」

 

 

宮崎弁が入っているのでわかりにくいですが、
「動かないとダメ！」という意味です。

 

 

今でも、みかんの収穫時期には
地域で一番動いているし、

 

 

何か集落で問題があれば一番最初に動きます。

 

 

ひと思いで、
情熱で生きている、じいちゃんです。

 

 

 

この年になって思いますけど、
改めてすごいなと思います。

 

 

そして、この人の孫でよかったなと思います。

 

 

情熱的で、自分の背中で見せる
かっこいいじいちゃんです。

 

 

こんなじいちゃんになりたいです。

 

 

「Life is short」
人生は短いという意味です。

 

 

人生100年。
精一杯生きていきます。

 

 

そして、じいちゃんの子孫として、
恥じないように生きていきたいです。

 

 

今日は、そんな家系の話を少しだけ。
墓参りをして、あなたの周りに起こることはとは？
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 25th, 2017 under 腰痛について.
Comments: none

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【特別ご案内】
第2回福佳健康教室開催です！
8月5日（土）10:00スタート！
↓
お申し込みはこちらをクリック
*「ちょっと興味がある…」などでもでも参加可能です^ ^

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From 松田圭太
京都のホテルより、、、

 

 

「先生どこに住んでるんですか？」
受講生に聞かれました。

 

 

確かに、、、笑

 

 

今日から宮崎に帰って1日ゆっくりしたいと思います^ ^
福岡は明後日帰ります^ ^

 

 

今日はみなさんに特別なご案内です！

 

 

前回開催させていただき、大好評だった
福佳健康教室を来月も行います。

 

 

内容としては
・腰痛と内臓の話、添加物の悪夢とは？
・なぜ腰痛になってしまうのか？
・内臓が軽くなったら腰痛がなくなる？
などいろんな話をさせていただきました。

 

 

今回も内臓の話やあとは腰痛にならない生活の仕方など
話させていただきますので、ぜひご参加いただければと思います。

 

 

前回参加された方の感想はこちら
↓↓
「分かりやすく説明してもらって、
自分の疑問が解決できました！」

（南区 K様）

 

 

「気持ちいい時間でした」

（西区 I様）

 

 

「大変満足！ありがとうございます！」

（中央区 E様）

 

 

【日程】
日時：8月5日（土）10:00〜　約２時間
場所：整体院福佳
＊場所はここをクリック
費用：無料
その他：
手ぶらで構いません。
時間は間に合うように来ていただければ大丈夫です。
途中退室、途中参加OK！
年齢、性別、関係ありません。どなたでも参加OK！

 

 

ちなみにどんな感じの健康教室なのか気になる方の
ために前回の動画を少しだけご用意しましたので
こちら↓をどうぞ、、、
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

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【特別ご案内】
どなたでも参加可能です^ ^

ぜひ一度ご参加ください！
↓
お申し込みはこちらをクリック
*「ちょっと興味がある…」などでもでも参加可能です^ ^

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最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 24th, 2017 under 福佳からのお知らせ.
Comments: none

From 松田圭太
京都のホテルより、、、

 

 

京都最終日ですね。
さすがに４泊もすると私でも疲れますね。笑

 

 

でも人と会うのがやっぱり楽しいです。
明日からもまた顔晴れそうです^ ^

 

 

今日は、
「腰痛にならない人の習慣」
のお話です。

 

 

同じ時期に生まれて、
同じような体型で、
同じような生活習慣で、
同じような仕事をして、、、

 

 

でも唯一二人で違うのは、
腰痛があるか、ないかでした。

 

 

さてこの二人には何の違いがあったのでしょうか？
あなたの腰痛が治る理由はこれです、、、
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 23rd, 2017 under 腰痛について.
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From 松田圭太
京都の会議室より、、、

 

 

今日は京都の会議室から書いています^ ^
京都は暑すぎる。。。

 

 

盆地は熱気が溜まりますね。
巨大な扇風機が欲しいですm(__)m笑

 

 

誰か買って欲しい( ；´Д｀)

 

 

では、今日はストレッチの話です！

 

 

はっきり言って、
腰痛だから腰を見るということに
ほとんど意味がないです。

 

 

これに気づいている人も多くいると思います。
ただ、実際はどうかというと、

 

 

腰をマッサージする、湿布を貼る、
というようなことをやってしまいます。

 

 

なぜこんなことが起きるのか？
それは”やり方”が分からないからです。

 

 

全身を見ていくということ、
全身を治療していくこと、
これが大事です。

 

 

私からご紹介できるのは、やり方を見せるということです。

 

 

今日は全身使える”スッキリ”ストレッチ！
をご紹介したいと思います^ ^

 

 

ぜひこれ↓やってみて^ ^
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 22nd, 2017 under 自分でできるストレッチ.
Comments: none

 

From 松田圭太
京都のホテルより、、、

 

 

何度も何度もぎっくり腰や、
慢性的な腰の痛みをぶり返す人って
結構多いですよね。

 

 

私の患者さんでも若い時にぎっくり腰になって、
それからクセのようになりやすくなった。
という方も多くいらっしゃいます。

 

 

このような人たちはなぜ腰痛になるのでしょうか？

 

 

家系でしょうか？
体の作りでしょうか？
筋肉がないからでしょうか？

 

 

全て違います。

 

 

ちゃんと痛みがなく幸せに過ごしている人は、
こんな大切なことをする”クセ”があるんです。

 

 

それにより、痛みが原因で億劫に
なることもなければ、マイナス思考に
なってしまうということもないのです、、、
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 22nd, 2017 under 腰痛について.
Comments: none

From 松田圭太
京都に向かう新幹線より、、、

 

 

アンケート回答します！
ーもどりー
痛みのもどりはなぜ起こる？

 

 

「現在整骨院に通っていますが、
その場はいいのですが、1日経つと
また戻ってしまいます。これはなぜ
痛みがまたぶり返してくるのでしょうか？」

 

 

 

こんな質問をいただきました。
確かに一度楽になってものがなぜ
痛みがまた出てしまうのか？

 

 

気になりますよね？
これには体のある秘密があるんです。

 

 

これを知ることであなたは、
なぜ痛みが出るのか？

 

 

そして痛みをどうやって取り除けるのか？
根本原因は何か？
ということが分かります。

 

 

痛みのもどりを無くす方法はこちらです、、、
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 20th, 2017 under 腰痛について.
Comments: none

From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

アンケート回答　ー番外編ー
私が福岡に来たのはなぜ？

 

 

私の実家は九州の宮崎県という
ドがつくほどのど田舎です。

 

 

そんな中で育ったのですが、
私が福岡にいたのにはわけがあります。

 

 

それをちょっとだけ話そうかと思います。

 

 

完全プライベートなので、ここは
興味ない人は絶対に見ないでくださいね、、、
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 19th, 2017 under ケータのつぶやき.
Comments: none

From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

アンケート回答　ー番外編ー
「ガン検診は行くべき？行かない？」

 

 

今日は腰痛の話ではないのでもし興味
なければこのまま決してもらっても構いません^ ^

 

 

日本人の死亡原因第１位
「悪性腫瘍（ガン）」

 

 

このガンは近年増え続け、
20年後には死亡する人の半分んはこの
ガンで死ぬんじゃないかとまで言われています。

 

 

確かに周りでもよくガンで亡くなった
と聞くことが多い気がします。

 

 

私自身も患者さんが亡くなることが多く、
そのほとんどがこのガンでした。

 

 

年取った人だけでなく、
若い人の命さえ襲い、蝕む、病気。

 

 

このガンに対して私たちができることが何か？

 

 

今日はそのガンのお話です。
興味深い内容になっています。

 

 

ガン検診に行った方が、、、
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 19th, 2017 under 全身の痛みの解決法.
Comments: none

From 松田圭太
京都の会議室より、、、

 

 

【The.ストレッチ！】
ー膝の下の腫れにはこのストレッチー

 

 

膝の腫れの原因は膝蓋下脂肪体です。

 

 

ソファーって一箇所に座り続けると
その部分だけ凹んでしまいますよね？

 

 

その場合は中のクッションを入れ替えたりしますよね。

 

 

それと一緒でこの脂肪体もクッションの役割なので、
潰れてきてしまいます。

 

 

なのであれば、この脂肪体もクッションを
入れ替えるようにここに「水分」を入れ替えてあげます。

 

 

それはこうやってやります、、、
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 17th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
Comments: none

From 松田圭太
博多の会議室より、、、

 

 

膝が痛い人って、
膝が腫れてますよね？

 

 

あれって膝自体が腫れているんじゃなくて、
膝のお皿の下にある膝蓋下脂肪体と呼ばれる
脂肪の集まりが原因になっている可能性があります。

 

 

この脂肪体が硬くなると膝が腫れているように
見えて、動きを悪くしてきてしまいます。

 

 

そんなみんなが知らない膝の痛みの原因が
あるんですが、あなたももしかしたら
これが膝蓋下脂肪体が原因ではないですか？
↓↓

＊ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 16th, 2017 under 全身の痛みの解決法.
Comments: none

From 松田圭太
福岡の治療院より、、、

 

 

「膝の真犯人はどこ？」

 

 

それは太ももにある”ある筋肉”が原因なんです。
この筋肉はみなさんが歩いたり、

 

 

立ち上がりをする時に非常に使っている筋肉です。
この筋肉を使いすぎると足全体の動きを悪くしてきます。

 

 

今日はそんな太ももの筋肉。
膝の痛みの真犯人についてお話をしていきます。

 

 

あなたがもしこの秘密の筋肉が原因で
膝の痛みが出ているなら必見です、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 15th, 2017 under 全身の痛みの解決法, 自分でできるストレッチ.
Comments: none

From 松田圭太
赤坂のスタバより、、、

 

 

アンケートの回答いくぞーー！！！

 

 

「膝に痛みが慢性的にあります。病院に行ったり、
整骨院に行ってますが、いまいち取りきれません。
先生なら何かいいアドバイスいただけるかと思い
連絡させていただきました。何かいい治療法ありますでしょうか？」

 

 

はい！
大丈夫です！任せてください。

 

 

痛みは全身からきています。
膝の痛みだからといって膝を触って良くなることは
ほとんどありません。

 

 

これにはちゃんとした理由があります。
この法則を知っていれば最速で膝を治すことができます。

 

 

まずはこの動画で”膝の痛みの秘密”を知ってください。

 

 

膝の痛みの真犯人がわかります、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 14th, 2017 under 全身の痛みの解決法.
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

なぜ腰痛になるのか？
なぜ腰痛が治らないのか？
なぜ腰痛があなたを苦しめるのか？

 

 

これには理由があります。
それは大事な「時間」の問題があります。

 

 

今腰痛を治すためにあなたがするべき
本当に大事なことをここに紹介します。

 

 

新幹線が来る前に
あなたに超特急でお届けします、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 13th, 2017 under 腰痛について.
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From 松田圭太
博多に帰る新幹線より、、、

 

 

一つ面白いテストがあります。

 

 

怒ったふりをしてみてください。
そして眉間にしわを寄せて、あなたがあまり
得意ではない人の顔を想像してみてください。

 

 

そしてペットボトルの水を持ってください。

 

 

その次に、
この頃あった楽しかった思い出を思い出しながら
笑顔になってペットボトルの水を持ってみてください。

 

 

重さが違う、もしくは感覚が軽くなるような
感じがないでしょうか？

 

 

これは脳みそが勝手にあなたの体を
コントロールしているのです。

 

 

そこであなたにも考えてもらいたいことは、
あなたの腰痛ももしかしたら脳みそから来ているかもしれないということです。

 

 

腰痛は脳から？！
その真実をお伝えします。
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 12th, 2017 under 腰痛について.
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From 松田圭太
京都のホテルより、、、

 

 

「あまり熟睡ができません。そんな時の
ストレッチなどありますでしょうか？」

 

 

単刀直入に言います。

 

 

あなたが今の睡眠に満足してないのであれば、
これを見なくても大丈夫です。

 

 

ただ、もし1mmでも困っているなら、
寝る前にこれを見てください…。
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 12th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

暑い夜にはビールを、、、
と言いたいところですが、治療院を始めてからは
あまりお酒を飲まなくなりました。

 

 

別にお酒が嫌いというわけではないです。
どちらかというと、好きな方です。。。でした。

 

 

 

ですが、やっぱりお酒飲んだ次の日って体の調子が
悪いんですよね。なんかこう、、、ぎくしゃくするというか、、、

 

 

だから休みの前の日しか飲まないようにしています。
飲むとしても付き合い程度にしか飲みませんが、、、

 

 

今日は休み（移動日）なので、昨日は講義も最後の日だったので
久しぶりに飲みました。泡がシュワシュワしている「生ビール」というやつを、、、

 

 

美味しいわけない、、、
美味しいわけない、、、、、

 

 

いや、美味しいですね。笑

 

 

別にそんな好きではなかったですが、
暑い日に飲むビールは確かに美味しかったです。

 

 

久しぶりに二十歳の時に先輩に勧められて初めて飲んだ
ビールを思い出して、ちょっと懐かしい思いに浸れました。

 

 

あれから10年ですが、これからも顔晴ります^ ^

 

 

さて本題。
あなたはこんなこと思ったことないですか？

 

 

「歩きすぎた夜は足がつってくる…」
「何もしてないのに、足がむくんでくる…」
「なんかいつもふくらはぎに違和感がある…」

 

 

そんな方はこのストレッチをしてみてください。
「びっくり」するほどよく伸びる足ストレッチです、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 10th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

あなたにはこんな悩みはないですか？
・夜寝ていると足がつってしまう…
・ヒールを履くと足がパンパンになってくる…
・夕方になるとむくみが激しい…

 

 

そんなあなたはもしかすると、
栄養バランスが悪い可能性があります。

 

 

例えばマグネシウムやカリウムなどの
ミネラルと呼ばれるものです。

 

 

足がつるという小さな問題ですが、
ゴミも積もれば山となるというように、

 

 

この蓄積でもしかすると腰痛になっている
可能性もあります。

 

 

もしあなたがさっきのチェックに１つでも
該当するならこれ↓をやってみてください。
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 9th, 2017 under 腰痛について.
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

今日は２０時くらいでも結構外が明るかったです。
もう夏が近づいてますね〜

 

 

ということで、
緊急企画！！

 

 

今日は自分でできるストレッチ編！
お腹”スッキリ”ストレッチをご紹介します。

 

 

・同じ姿勢をしてると腰が痛い、、、
・下っ腹がポッコリ、、、
・骨盤の大きさが気になる、、、

 

 

こんな方にはぴったりのストレッチを紹介します。
えーー難しいんでしょ？

 

 

そんなことありません。
寝ながら、テレビを見ながらできるストレッチです。

 

 

あなたもテレビをつけながら、
移動しながら、電車に乗りながらこれやってみてください、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 8th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

蒸し暑い日が続いていますが皆さん
体調は崩していませんでしょうか？

 

 

蒸し暑い中クーラーが嫌いな私は
うちわでがんばってます^ ^

 

 

そんな話は置いておいて、
今日は骨盤のズレを調整する方法をお伝えします。

 

 

私が見る限りは痛みがあるほとんどの人が
骨盤のズレがあると思います。

 

 

例えば、
・ずっと座っていると腰が痛くなる
・歩き始めに痛みが出る
・ずっと同じ姿勢でいると痛みが出る
といった内容に関してはほとんどが骨盤のズレからきています。

 

 

このズレが治せるだけでだいぶ
腰が楽になります。

 

 

今日はその骨盤を”自分で”調整する
簡単な方法をお伝えしようと思います、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日！

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 8th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
Comments: none

 

From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

昨日の夜は夜中雨がひどくかったし、
カミナリはなるしで、夜中中うるさかったですねー

 

 

そのせいで全然眠れなか、、、
いや、ちゃんと眠れましたね。笑

 

 

世界一周をしている時から公園で寝たり、牢獄で寝たり、
駅で寝たり、どこでも寝れる人だったので、
今更カミナリごときでは動じませんね^ ^

 

 

外は雨ですが、
今日も顔晴っていきます^ ^

 

 

今日からはアンケートにお答えしていこうと思います！

 

 

腰が曲がっている人必見です！
もしあなたが腰が曲がっているなら要チェックです、、、

 

 

本当に腰が曲がる理由は「骨盤」と「お腹」にあるんです、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日！

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 6th, 2017 under 腰痛について.
Comments: none

From 松田圭太
自宅デスクより、、、

 

 

今日は外からお届けしていこうと思います。

 

 

福岡って、本当住みやすくて、
新幹線も通ってるし（地元の宮崎は通ってません）、

 

 

空港まで地下鉄で１５分で行けるし、
空港が近いおかげで高いビルもなく窮屈な感覚はあんまり感じないです。

 

 

それに市街地の徒歩圏内に非常に大きい池がある公園があります。
大濠公園というんでうすが。みなさん知っていますか？

 

 

今日はその公園から、「腰痛と死後の世界（マイナスイオン）」
のお話をさせていただこうと思います。

 

 

みなさんまず、マイナスイオンとか死後の世界とか
信じますか？

 

 

私はちなみに信じます。
そして実際にそれがあるって分かります。

 

 

まだ「そんなわけないでしょ、、、」
と思っている人がいるならこの動画を見ていただければ

 

 

人生が変わるかもしれません…
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日！

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 5th, 2017 under 腰痛について.
Comments: none

From 松田圭太
自宅デスクより、、、

 

 

今日は台風が来るみたいですね。
昨日家に帰って奥さんに言われてから気づきました。

 

 

治療するか仕事するかしかしていないので、
全くそういうい情報には疎いんです。。。

 

 

流行りに置いて行かれないように頑張ります！

 

 

さて、今日は質問に答えていこうと思います。
お腹の中にある筋肉が悪さをしているのはわかったが、それの直し方がわからない。。。

 

 

股関節のつまり感や使いにくさについては
この筋肉を使っていくしかないですね。。。

 

 

あなたにできますか？
このストレッチ、、、

 

 

しかもお腹までスッキリします、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日！

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 4th, 2017 under 自分でできるストレッチ.
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From 松田圭太
東京の三田の会議室より、、、

 

 

腰痛ってその症状だけ出るわけじゃなくて、
だいたい肩こりとか膝の痛みとかが一緒に出ることが多いです。

 

 

あとは、股関節の痛みとかも一緒に出ることが多いです。

 

 

骨盤のズレと一緒にそこについている股関節のズレも起きてきます。
腰痛＝股関節の痛み
が出てくる人が多いのはそれがあるからですね。

 

 

今回はその中でも腰痛にも股関節の痛みにも深く関係する
「大腰筋」という腰痛の原因になりやすい筋肉のご紹介をしたいと思います。

 

 

あなたの腰痛は大腰筋が原因でなっているかもです、、、
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は以上！
また明日！

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 2nd, 2017 under 腰痛について.
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From 松田圭太
東京羽田空港のデスクより、、、

 

 

今日は第一回福佳健康教室をさせていただきました。
3名の方に来ていただきましたが、
少人数なので質疑応答も踏まえて充実した話ができました。

 

 

「とーっても良かったです。わかりやすかったです。」
「わかりやすく説明していただいて、何が原因なのかなど疑問に思う部分がよくわかりました！」
「気持ちいい時間でした！」

 

 

 

 

アンケート見ながら泣きそうになりますね。笑

 

 

来月は8月5日（土曜日）に行いますので、
ぜひ健康に興味がある方は来てくださいね^ ^

 

 

今日のブログは今日話した内容を少しだけ
ご紹介してみようと思います。

 

 

もしかするとあなたの腰痛は、
内臓からでは？
↓↓

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

では、また明日！

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 7月 2nd, 2017 under 腰痛について, 腰痛の治療.
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

今日はいい天気ですねー。
昨日は今日の講義の中身を考えていると
楽しみで結局寝たのが３時くらいでした。笑

 

 

今日も元気にやっていきます^ ^

 

 

内臓と腰痛についてお話ししていくので、
少しだけ中身をご紹介します。

 

 

私たちの身の回りにはたくさんの”有害物質”が
あります。

 

 

ただ私たちが気付いていないだけで
ほとんどの人が接種をしています。

 

 

私がただ言っているだけじゃなくて、
例えば、

 

 

・アメリカ人に比べて日本人のほうが水銀の保有率は５倍
・みんな食べたことある○○パンは信じられないほどの添加物を入れて、腐りにくいようにしている

 

 

まだまだたくさんありますが、
パンやコーヒーといったものにもいろんな添加物が入っています。

 

 

あっ
もう一つ。

 

 

あなたがいつも食べている「パン」って有害なの知っていますか？
それは、、、
↓↓

 

 

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＜実際の内容＞
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

場所：整体院福佳
福岡市中央区大名2丁目4-38チサンマンション天神Ⅲ406号室
（＊マップを見る）

 

日時：7月1日（土）　13:30〜16:00

 

参加費：500円→無料　＊キャンセル補充のため

 

準備するもの：メモするものなどこちらで用意しますので、手ぶらで大丈夫です。

 

内容：
セッション１：
今こそ食を見直すべき 現代人が犯している過ち

 

セッション２：
生活習慣病と体の不調
→全ては食の乱れから 食の現状　添加物・有害金属・ミネラルの必要せい

 

セッション３：
健康な体とは 体のメカニズム（色で体ができている）
→内臓と体の不調の原因

 

セッション４：
・ファスティングとは？
→歴史 海外事情 現在注目されている現状（病気・アスリート）

 

セッション５：
・ファスティングの効果 デトックス効果（ファスティングでしかできない）
→ダイエットと美容

 

セッション６：
・ファスティングの種類
→（試飲） 種類（期間・ミネラル） 注意点 方法

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

申し込みはこちら
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−松田　圭太

 

 

 

 

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Posted: 7月 1st, 2017 under 腰痛について.
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