2018/06/16(土)
立ち仕事での腰痛は足首ストレッチ!!
カテゴリー:腰痛について, 自分でできるストレッチ
From:自宅のデスクから、、、
BGM:なし
今日は名古屋にお昼からお仕事で行きます!
それにしても
いつも思うのですが、
名古屋駅前ってダントツでホテル代が高い!!
平均で1泊3万なんて笑うしかないレベルですね!
でもきっとサービスがいいのかもしれませんね!
どうも
松尾尚輝です♪
では本題に入ります。
立ってもらった時に
足首が潰れてしまっている人が
多く見受けられます。
足首が潰れているということは
足の外側に常に体重がかかってしまっていることが多いです。
今日はそんな
立ち仕事やヒールをよく履く、捻挫
などの経験をお持ちの方に効果的なストレッチを
公開しておりますのでご確認ください。
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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−松尾 尚輝
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