2018/12/15(土)
夜中に”足がつる”。その理由と10秒改善法とは？
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From：自宅のデスクから、、、
BGM：道（EXILE）
今日は久々、人が作ってくれたご飯を食べました！
外食と違ってやっぱり愛がこもってますね！笑
どうも
松尾尚輝です♪
さて本題にはいりますが、
今日は夜中に忍び寄る”足つり”です。
あなたも夜中に突然足がつってしんどい思いしたことないですか？
足がよくつってしまう人の特徴として
・ミネラル不足
・水分不足
・血行不良
などがあります。
その詳しい内容と、実際につってしまった際の対処方法をお伝えしていますので
ぜひご覧ください！
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本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)
ー松尾 尚輝
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